上海长虹医院男性健康科普：守护男性“生命腺

      在男性健康领域，前列腺就像一颗至关重要的“生命腺”，上海长虹医院一直致力于为男性朋友守护这颗“生命腺”。

　　上海长虹医院介绍：前列腺是男性特有的器官，它虽然个头不大，但作用可不小。它参与精液的生成，对男性生育能力有着重要影响。而且，前列腺还与排尿功能密切相关，一旦出现问题，会给男性生活带来诸多不便。

　　然而，前列腺很容易受到各种因素的伤害。久坐就是一大“元凶”。现在很多男性工作需要长时间坐在办公桌前，一坐就是好几个小时。长时间久坐会使前列腺受到压迫，血液循环不畅，导致前列腺充血、水肿，容易引发前列腺炎。上海长虹医院接诊过不少这类患者，他们大多有久坐的习惯，出现尿频、尿急、尿痛等症状。

　　不良的饮食习惯也会伤害前列腺。很多男性喜欢吃辛辣、油腻的食物，还爱喝酒。辛辣食物会刺激前列腺，使其充血;酒精则会扩张血管，加重前列腺的充血状态。长期如此，前列腺就会不堪重负，出现炎症。

　　为了保护前列腺，男性朋友们要养成良好的生活习惯。避免久坐，每隔一段时间就起身活动一下，促进前列腺的血液循环。饮食上要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻食物，戒烟限酒。还要注意个人卫生，保持会阴部清洁，防止细菌感染。

　　上海长虹医院温馨提醒：男性朋友们，前列腺健康关系到我们的生活质量。从现在开始，关注前列腺健康，养成良好的生活习惯，如有不适及时到医院就诊，让我们一起守护好这颗“生命腺”。